Dzirkstele.lv ARHĪVS

Veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes aukstajos gadalaikos

2013. gada 6. decembris 17:19

Aukstā, bet tomēr priecīgā un sirds siltuma piepildītā sezona ir sākusies. Sezona, kurā arī mūsu organismam ir nepieciešams kas vairāk - enerģijas, pozitīvu pastiprinājumu un motivācijas. Tamdēļ šoreiz par to, kam būtu jāpievērš uzmanība...

Lizete Māldere, uztura speciāliste
732
Pēriens un balss pacelšana kavē bērna attīstību

2013. gada 27. novembris 16:57

Vecāku pienākums ir audzināt bērnu pēc vislabākās sirdsapziņas, iemācīt tam pastāvību, mērķtiecību un palīdzēt iekļauties sabiedrībā, Ja vecāku audzināšana nedod cerētos rezultātus, piemēram, bērns ir niķīgs, raudulīgs vai agresīvs, par to...

Artis Žeigurs, bērnu ārsts
301
Nedzīst? Parādi savu brūci dakterim!

2013. gada 26. novembris 12:00

2013.gada 7.decembrī  Gulbenē, Upes ielā 1 Balvu un Gulbenes slimnīcu apvienības telpās viesosies SIA Brūču klīnika ārsts, kurš sniegs bezmaksas konsultācijas pacientiem ar izgulējumiem, osteomielītu, pēdu deformācijām un diabētiskajām...

Daiga Rauba, SIA "Brūču klīnika" pārstāve
1877
Stiprini un uzlabo matu, nagu un ādas veselību ar vitamīniem!

2013. gada 14. novembris 11:17

Cilvēka āda, nagi un mati nepārtraukti ir pakļauti ārējās vides piesārņojuma, temperatūras, gaisa mitruma un dažādu ķīmisku vielu saturošu kosmētisko līdzekļu ietekmei. Turklāt, neraugoties pat uz rūpīgu kosmētisko aprūpi, mati var...

Laura Janaite, farmaceite
884
Par uzņemto un iztērēto enerģiju

2013. gada 12. novembris 15:51

Ikvienai dzīvai radībai, arī cilvēkam, ir nepieciešams zināms enerģijas daudzums organisma dzīvības procesu nodrošināšanai. Enerģija tiek tērēta gan sirdsdarbībai, gan nemainīgai ķermeņa temperatūras uzturēšanai, gan elpošanas muskuļu...

dr.Andis Brēmanis
190
10 padomi, kā sagatavot savu sirdi ziemai

2013. gada 8. novembris 15:45

1. Neņem pārāk pie sirds, ja kādu rītu pamani, ka zeme sasalusi un vispār ir tā pavēsi. Atceries - svaigā gaisā skriet, nūjot un visādi citādi kustēties var visu ziemu, tikai drusku mainās spēles noteikumi. Un galvenais no tiem – kājām...

Laura Ševčenko, Slimību profilakses un kontroles centrs
194