Aicina uz brīvās cīņas treniņiem

Atis Jencītis: “Cīņas sports vājajiem palīdz kļūt stiprākiem un kautrīgajiem – drošākiem.”
Jau trešo gadu sporta klubs “Gulbenes K.S.P.” dod iespēju bērniem trenēties brīvajā cīņā. Ir bērni, kas šajā sporta veidā trenējas jau otro un trešo gadu, ir arī tādi, kas treniņus uzsākuši nesen.
Sporta klubā “Gulbenes K.S.P” ar mazajiem cīkstoņiem strādā treneris Atis Jencītis. Viņš stāsta, ka ir saņēmis Latvijas Cīņas federācijas atzinumu, ka atbilst brīvās cīņas trenera kvalifikācijai, ir nokārtojis eksāmenu Latvijas sporta federāciju padomē un ieguvis trenera sertifikātu. Treneris priecājas, ka arī “Gulbenes K.S.P.” mazie cīkstoņi, piedaloties sacensībās un gūstot godalgotas vietas, jau ir pamanīti valsts līmenī. “Bērnu vēlme darboties ir izprasta arī no novada domes puses, un priecājamies par atbalstu, kas ļauj mums trenēties un piedalīties dažādās sacensībās. Paldies sakām arī uzņēmējiem, kas mūs atbalsta, jo daudzi no viņiem, kaut neilgu laiku, ir kādreiz apmeklējuši brīvās cīņas treniņus,” saka treneris.
Treniņos daudz laika velta fiziskajai sagatavotībai
“Atceroties, kādi bija bērni, kad viņi atnāca tikko trenēties un kādi viņi ir tagad – otrajā, trešajā gadā, varu teikt, ka starpība ir ļoti liela, viņi ir daudz progresējuši. Protams, šis ir smags sporta veids, bet, ja dara, tad ir arī panākumi. Pieredzējuši treneri saka – ja pirmajā gadā audzēknis neparāda neko, tad otrajā trešajā gadā viņš sāk atvērties un viss izdodas. Nav jau visiem jābūt čempioniem, bet, protams, uz to ir jātiecas!” saka A.Jencītis.
Sporta kluba “Gulbenes K.S.P.” mazie cīkstoņi uz treniņiem kopā sanāk trīs reizes nedēļā - pirmdienās, otrdienās un ceturtdienās pulksten 18.00. Ja kādam ir vēlēšanās uzsākt treniņus, laipni tiek aicināts pievienoties tiem bērniem, kas jau trenējas. “Ja kāds domā, ka treniņa laikā notiek tikai cīnīšanās, viņš kļūdās. Lielākā treniņa daļa parasti tiek veltīta fiziskās sagatavotības treniņam un tad pastrādājam pie kāda cīņas paņēmiena. Treniņu kārtība tiek mainīta atkarībā no treniņa mērķa. Treniņos mazākie apgūst vienkāršākus paņēmienus, bet lielākajiem, kas apmeklē treniņus jau otro, trešo gadu, paņēmieni jau ir sarežģīti. Kopā mēģinām atrast pareizo risinājumu paņēmienu kombinācijām. Mēs spēlējam dažādas veiklības spēles, basketbolu, futbolu, bet ar nelielu cīņas sporta ievirzi. Varbūt kādreiz kāds bērns ir pamēģinājis komandu sporta veidus, bet, iespējams, viņam nav sanācis iekļauties kolektīvā, šī ir iespēja sevi parādīt, šeit neviens netiek šķirots. Ja centies un dari, tad viss izdosies, jo viss ir atkarīgs no paša ieguldītā darba. Turklāt cīņas sports palīdz kļūt pārliecinātam par sevi, vājajam kļūt stipram, bet kautrīgajam – drošam!” uzsver A.Jencītis. “Es gribu viņus iemācīt cīnīties skaisti. Ar vārdu “skaisti” es domāju, lai viņu kustības būtu ātras, konkrētas, spēcīgas, bet tajā pašā laikā plastiskas un elegantas, lai viņi spētu sajust pretinieka kustības. Gribu iemācīt, ka spēcīgāka pretinieka priekšā nav jāpiekāpjas jau pirms cīņas, bet ir jācīnās līdz galam un ir jābūt mērķim uzvarēt, un pēc zaudējumiem nedrīkst padoties, ir jāturpina trenēties, lai katrā nākamajā cīņā veiktos labāk.”
Sacensībās var novērtēt progresu
Šogad dažiem audzēkņiem bija iespēja piedalīties sporta nometnēs, kur treniņi notika trīs reizes dienā. Tas uz šiem bērniem ir atstājis pozitīvu iespaidu, un rezultāts ir redzams sacensībās. Sacensībās var redzēt arī audzēkņu kļūdas, lai tām pēc tam pievērstu uzmanību. Uz sacensībām, protams, nebrauc visi mazie cīkstoņi. Kādam varbūt vēl ir jāpieņemas spēkā, citam vairāk jāapgūst tehnika. Daļēji tā ir arī transporta problēma. “Pagājušajā mācību gadā vidēji divas līdz trīs reizes mēnesī mēs startējām sacensībās. Piedalījāmies visās iespējamajās sacensībās Latvijā, intensīvi braucām arī uz sacensībām Igaunijā. Arī šogad turpināsim startēt sacensībās gan Latvijā, gan Igaunijā. Igaunijā obligāti piedalīsimies brīvās cīņas turnīra “Nublust Nabiks” atlikušo posmu sacensībās,” saka treneris.
Kategorijas
- Afiša
- Sporta pasākums
- Izstāde
- Koncerts
- Balle
- Teātris
- Pasākums
- Baznīcā
- Meistarklase
- Kino
- Izlaidums
- Jauniešiem
- Senioriem
- Bibliotēkā
- Bērniem
- Tirdziņš
- Laikraksta arhīvs
- Foto un video
- Palīdzēsim ķepaiņiem!
- Mēs pamanījām!
- Citas ziņas
- Atbildam lasītājiem
- Reklāmraksti
- Veselība
- Kultūra un izklaide
- Dzīvespriekam
- Konkursi
- Horoskopi
- Sports
- Cope un medības
- Vietējās ziņas
- Kriminālziņas
- VĒLĒŠANAS 2017
- SAEIMAS vēlēšanas
- Pašvaldību vēlēšanas
- Vārds deputāta kandidātam!
- Latvijas ziņas
- Noderīgi
- Interesanti
- Eiropas Savienībā
- Laika ziņas
- Skolēnu, jauniešu aktivitātes
- Statiskas lapas
- Ceļojumi
- Ēdamprieki
- Projekti
- Projekts "Riska bērni"
- Projekts "Saimnieko gudri"
- Projekts "Kam ticēt?"
- Projekts "Medijs vai mediju izstrādājums?"
- Projekts "Paver plašāk logu no senatnes"
- Projekts "Mediju kritika"
- Projekts "10 gadi Gulbenes novadā - vai veiksmes stāsts?"
- Projekts "Rūpēsimies par vidi!"
- Projekts "Mediju projekts"
- Projekts "Vide"