Skriešana kā hobijs un atpūta no ikdienas darbiem
Stāmereniete Guna Ģērmane Latvijas čempionātā krosā iegūst 2.vietu
Stāmerenietes Gunas Ģērmanes vārds ir atrodams ne vien mūsu novada skriešanas sacensību, bet arī Latvijas līmeņa sacensību dalībnieku sarakstos. Turklāt parasti viņa ieņem godalgotas vietas.
Oktobra vidū Guna startēja Latvijas čempionātā vieglatlētikas krosā Carnikavā, kur elites grupā sešu kilometru distancē izcīnīja 2.vietu. Šovasar viņa startējusi arī “Bigbank Skrien Latvija” skriešanas seriāla piecos posmos, skrienot 10 kilometru distanci. Kā atzīst pati sportiste, visos šajos posmos ir izdevies noskriet labi un rezultātā sezonas kopvērtējumā starp sievietēm iegūt 2.vietu. Apsteigusi viņu ir tikai jaunāka sportiste. Savukārt savā vecuma grupā Guna ir izcīnījusi 1.vietu.
Skriešana Gunai ir kā hobijs. “Ikdienas darbs man ir stallis un zirgi. Papildus vēl darbojos arī kā pagasta sporta darba organizatore, kur man aktīvi palīdz arī mans vīrs Jānis. Savukārt skriešana ir vairāk sev, savam priekam. To parasti cenšamies arī apvienot ar kaut kādiem braucieniem, apskatot arī kādas interesantas vietas. Tā parasti ir arī kā brīvdiena no parastās ikdienas,” atzīst Guna.
Lai sasniegtu labus rezultātus un pierādītu sevi kā vienu no labākajām skrējējām, ir jāiegulda pietiekami liels darbs treniņos. Nebūs treniņu – nebūs arī rezultātu. “Treniņi man ir piecas dienas nedēļā, un to ilgums ir stunda un vairāk. Vīra brālis slēpotājs Juris Ģērmanis, kuram ir pietiekami liela pieredze, ir izveidojis treniņprogrammu, pēc tās arī trenējos. Skriešana ir kā treniņu pamats, un papildus vēl tiek veikta arī attīstošā vingrošana. Citi fiziskās sagatavotības treniņi netiek veikti, jo, kā es pati smejos, sporta zāle man ir katru dienu 24 stundas diennaktī stallī. Ja es ikdienā nestrādātu stallī, pieļauju, ka mani rezultāti skriešanā tik labi nebūtu. Tas viens otru papildina. Rudens sezonā līdz brīdim, kamēr ir normāls pamats skriešanai, skrienu, bet ziemā treniņiem, protams, tiek izmantota arī slēpošana,” stāsta Guna.
Nākamgad ir Latvijas olimpiāde, un Guna vēlas startēt arī tajā. “Vēlos pārstāvēt olimpiādē Gulbenes novadu, ceru, ka mani iekļaus komandā. Tur gan būs jāveic mazākas distances un attālumi, bet tik un tā darbs ir jāiegulda un jātrenējas. Ja būtu vairāk pieejamas sacensības, kur sevi parādīt stadiona skrējienos, es droši vien pat vairāk skrietu stadionā, jo šādas sacensības man ir tuvākas. Garie gabali man tik ļoti neiet pie sirds. 10 kilometru distancē vēl startēju, bet pusmaratoni, maratoni gan nav domāti man. Lai sagatavotos tiem, arī treniņiem ir jāvelta krietni ilgāks laiks.”
Kategorijas
- Afiša
- Sporta pasākums
- Izstāde
- Koncerts
- Balle
- Teātris
- Pasākums
- Baznīcā
- Meistarklase
- Kino
- Izlaidums
- Jauniešiem
- Senioriem
- Bibliotēkā
- Bērniem
- Tirdziņš
- Laikraksta arhīvs
- Foto un video
- Palīdzēsim ķepaiņiem!
- Mēs pamanījām!
- Citas ziņas
- Atbildam lasītājiem
- Reklāmraksti
- Veselība
- Kultūra un izklaide
- Dzīvespriekam
- Konkursi
- Horoskopi
- Sports
- Cope un medības
- Vietējās ziņas
- Kriminālziņas
- VĒLĒŠANAS 2017
- SAEIMAS vēlēšanas
- Pašvaldību vēlēšanas
- Vārds deputāta kandidātam!
- Latvijas ziņas
- Noderīgi
- Interesanti
- Eiropas Savienībā
- Laika ziņas
- Skolēnu, jauniešu aktivitātes
- Statiskas lapas
- Ceļojumi
- Ēdamprieki
- Projekti
- Projekts "Riska bērni"
- Projekts "Saimnieko gudri"
- Projekts "Kam ticēt?"
- Projekts "Medijs vai mediju izstrādājums?"
- Projekts "Paver plašāk logu no senatnes"
- Projekts "Mediju kritika"
- Projekts "10 gadi Gulbenes novadā - vai veiksmes stāsts?"
- Projekts "Rūpēsimies par vidi!"
- Projekts "Mediju projekts"
- Projekts "Vide"