Ar smagu darbu viss ir panākams

2016. gada 15. marts 00:00

884

Dāvis Jermacāns progresē svarbumbu celšanas sportā

Dāvis Jermacāns ir 19 gadus vecs jaunietis no Jaungulbenes pagasta, kurš jau vairāk nekā piecus gadus nodarbojas ar svarbumbu celšanas sportu.
Atceroties, kā aizsākusies viņa interese par svarbumbu celšanas sportu, Dāvis stāsta, ka skolā sporta stundās viņš, protams, sportojis, taču īpašas intereses par kādu konkrētu sporta veidu nav bijis. Tad kopā ar citiem puišiem devušies pie vietējā trenera Gunāra Pāvuliņa, lai sāktu nopietnāk pievērsties sportam, un tur arī iepazinis svarbumbu celšanas sporta veidu. “Sākumā, protams, nekādi dižie rezultāti jau nebija, taču treneris redzēja, ka padodas, un diezgan ātri arī progresējām, tā arī aizsākās šie treniņi. Pirmajās sacensībās jau tika izcīnīta 1.vieta, tas bija kā pamudinājums turpināt un neapstāties,” stāsta Dāvis. “Šobrīd es varu teikt, ka šis sporta veids man labi padodas, sanāk, pašam tas arī patīk, arī treneris sniedz atbalstu. Protams, ir vajadzīgi ļoti smagi treniņi, lai kaut ko sasniegtu, jo šis sporta veids nav viegls. Arī treneris ir stingrs un neļauj padoties. Kad ir rezultāti, tad jau arī pašam ir stimuls nepadoties. Un jo rezultāti ir labāki, jo gribas, lai tie ir vēl labāki,” saka Dāvis.

Treniņi – trīsreiz nedēļā
Treniņi Jaungulbenes atlētiem notiek pavisam parastos apstākļos - trenera lauku mājā, istabā, kur pieejami visi rīki. “Treniņi man notiek trīs reizes nedēļā apmēram divas stundas. Treniņu laikā nenotiek tikai darbs ar svarbumbām, ir jātaisa pietupieni, dažādi vingrinājumi ar stieni, ir arī jāskrien, jātrenē izturība. Ziemā reizē arī slēpojam, vasarā savukārt vairāk sanāk vieglatlētikas treniņi - skriešana, šķēpa, diska mešana, lodes grūšana. Mēs esam tāda domubiedru grupa, un mums kopā ir interesanti. Liels paldies jāsaka arī trenerim, kurš mūs uzņem pie sevis, turklāt dara to bez samaksas. Mūsu samaksa ir tāda, ka mēs palīdzam viņam mājas darbos, jo paši tur taču arī trenējamies. Un tas ir tā vērts, jo atmaksājas mūsu pašu rezultātos,” saka sportists.

Galvenais – tehnika un izturība
Dāvis un viņa biedri startē Latvijas kausa posmos, Latvijas čempionātos. “Pagājušajā gadā startēju arī Igaunijā Eiropas čempionātā, kur veicās diezgan labi. Šajā sporta veidā gan ļoti spēcīgi ir Krievijas sportisti un viņus ir grūti pārspēt, bet ir, uz ko tiekties. Eiropas čempionātā es paliku otrais savā svara kategorijā. Arī Latvijas kausā un Latvijas čempionātos man veicas ļoti labi.” Dāvis atzīst, ka viņa mērķis varētu būt dalība Pasaules čempionātā, bet līdz tam viņam vēl ir jāaug. “Tas viss ir sasniedzams, ir tikai jātrenējas. Ar smagu darbu viss ir panākams,” piebilst Dāvis. Viņš ir izpildījis arī sporta meistara kandidāta normatīvus un saņēmis apliecību. Šajā sakarā Dāvis piebilst – viss atkarīgs no paša rezultātiem. Viņš ir piedalījies arī spēka trīscīņas sacensībās, bet, kā pats saka, šis sporta veids viņam neesot padevies. Toties vieglatlētikas sacensībās ir pietiekami labi rezultāti. Novada sacensībās ir iegūtas arī godalgotas vietas. “Es nevaru teikt, ka esmu ļoti spēcīgs, bet uzskatu, ka galvenā ir tehnika un izturība. Reizēm jau tā ir – cel un pēc mirkļa šķiet, ka vairs nevari, bet jācīnās tomēr ir. Ir jāpārvar sevi! Ja izdodas sevi pārvarēt, pēc tam jau vairs nemaz nejūti, ka viss jau ir beidzies.”

Vairāk padodas raušanas vingrinājums
Dāvis stāsta, ka viņam vairāk padodas raušanas vingrinājums (svarbumbas pārmaiņus raušana ar vienu un otru roku), lai gan labus rezultātus puisis uzrāda arī grūšanas vingrinājumos (īsajā ciklā - divu svarbumbu grūšana no krūtīm, garajā ciklā - divu svarbumbu grūšana no krūtīm, pēc katra izgrūdiena nolaižot tās kārienā lejā), kā arī stafetē, kur tiek summēti visu komandas dalībnieku rezultāti. Dāvim pieder arī Latvijas rekordi dažās svara kategorijās. “Pats nebiju domājis, ka varēšu tik tālu tikt. Pirmkārt, jau laikam ir paša vēlēšanās. Uz labāku rezultātu savukārt vienmēr mudina treneris. Viņš izvirza mērķi, uz ko treniņos tiecos, un tad sacensībās atliek vien sevi pierādīt. Tas nekas, ka redzi - 1.vieta jau ir iegūta, ir jāturpina iet uz labāku rezultātu - uz konkrētu reižu skaitu,” saka Dāvis. “Man patīk cīnīties pašam ar sevi. Jo grūtāk, jo labāk. Treniņi viennozīmīgi ir arī lietderīgi pavadīts laiks. Protams, ir reizes, kad negribas iet uz treniņiem, bet, kad sāc kaut ko darīt, tad jau galvā raisās pavisam citas domas. Tad galvenais ir mērķis, uz ko tiecies!”
Dāvis šobrīd mācās Smiltenes tehnikuma 4.kursā, apgūstot automehāniķa profesiju. Šobrīd viņš iziet praksi uzņēmumā, kas nodarbojas gan ar autoservisa, gan celtniecības pakalpojumiem. “Man ir iepatikusies arī celtniecība. Pēc šīs skolas absolvēšanas varētu apsvērt arī mācības kādā celtniecības skolā. Jo vairāk zini un proti, jo vairāk profesijas esi apguvis, jo dzīvē tas pēc tam vairāk noder,” ir pārliecināts jaunietis.

Dzirkstele.lv ARHĪVS

Ar smagu darbu viss ir panākams

Kategorijas