Dzirkstele.lv ARHĪVS

Veselīgs pašgatavots brokastu našķis enerģijai

Aiga Tiļčika

2019. gada 5. septembris 12:15

214
Veselīgs pašgatavots brokastu našķis enerģijai

Sastāvdaļas:

dateles bez kauliņiem, riekstu maisījums, auzu pārslas vai rīsu galetes, karote medus

Pagatavošana

Riekstus un dateles liekam blenderī un blendējam, kad iegūta vēlamā konsistence, pievienojam visas pārējās sastāvdaļas. Gatavo masu ar rokām mīcām, līdz sastāvdaļas sajaukušās kopā. No gatavās masas uz cepamā papīra veidojam sev vēlamo formu.