Konkurss

2020. gada 2. jūnijs 10:13

“Tava imunitāte”

Ja gada laikā pieaudzis cilvēks slimo biežāk nekā četras reizes ar vīrusu izraisītām infekcijas slimībām, vērts aizdomāties, vai kaut kas nav sagājis grīstē ar imunitāti.

Imunitāte & vitamīni
Vai organisma spēcināšanai vajadzīgi vitamīni un kādus labāk ņemt, lietot atsevišķi pa vienam vai izvēlēties vitamīnu kompleksu?

Imunitāte & zarnu mikroflora
Rietumu valstīs pieaudzis autoimūno saslimšanu un alerģiju skaits. Daļēji tas saistīts ar to, ka zarnu sieniņās veidojas autoimūna reakcija, jo imunitāte vairs nespēj atšķirt, kas ir un kas vairs nav savs, tāpēc uzsāk cīņu ar paša organisma audu struktūrām.

Imunitāte & rūdīšanās
No pieredzējušiem veselīga dzīvesveida entuziastiem uzzini paņēmienus, kā izmantot aukstumu savas veselības labā. Rūdīšanās nav stāsts tikai par lēkšanu āliņģī!

Imunitāte & ārstniecības augi
Ir daudz ārstniecības augu, kas bagāti ar vitamīniem, bet ne katrs no tiem veicina organisma aizsargspējas, lai varētu stāties pretī arī vīrusiem.

Imunitāte & uzturs
Uztura speciāliste Linda Federa skaidro, kādiem jābūt īsta stiprinieka ēšanas paradumiem, lai par novājinātu imunitāti nekad nebūtu jāsūdzas.
Imunitāte & miegs
Ja organismam nav iespējas atpūsties, uzkrāt spēkus, sāk izpausties stresa radītās sekas. Eksperti stāsta, cik daudz ir jāguļ un kādēļ nevar visiem ieteikt izmantot aplikācijas telefonā, kas ļauj sekot līdzi miega kvalitātes kritērijiem.

Imunitāte & emocijas
Savus paņēmienus garastāvokļa uzlabošanai piedāvā arī improvizatori Kaspars Breidaks un Sanda Dejus.

Imunitāte & homeopātija
Ārstes homeopātes Agritas Kalsnavas padomi, kā homeopātija var palīdzēt stiprināt nespecifisko imunitāti. Homeopātiskos preparātus jāmāk arī pareizi lietot.

Imunitāte & pirts
Daži iekarsuši par ideju, ka regulāra iešana pirtī var būt veids, kā
izvairīties no inficēšanās ar slaveno koronavīrusu. Tie, kuri pirts rituālus jau piekopuši līdz šim, tagad var baudīt to labvēlīgos efektus, bet pavisam zaļiem pirtī gājējiem iesaka labāk nogaidīt...

Atbildi pareizi...
... un, iespējams, laimēsi žurnāla “Veselība” speciālizdevumu “Tava imunitāte”.
1) Ja ir vīrusu izraisīta saslimšana, vai sākotnēji jālieto antibiotikas?
      a) jālieto, b) nav jālieto.
2) Vai pārāk liela tīrība, sterila vide nāk imunitātei par labu?
      a) jā, b) nē.
3) Kādus augus nevajadzētu lietot apmēram nedēļu pirms plānveida operācijas?
      a) ķiplokus, b) asinszāli, c) žeņšeņu.
Sūti atbildes līdz 8.jūnijam uz e-pastu “laime@dzirkstele.lv” ar norādi “Tava imunitāte” (tālrunis 26136786).
“Izaudzē šosezon” (tālrunis 26136786).

Konkursa atbildes
26.maija konkursa atbildes: burkānu mušas pierimst jūnija vidū; vairāk antioksidantu satur krāsainie kabači; kāpostiem blakus jāstāda selerijas. Speciālizdevumu “Izaudzē šosezon” laimējis Antons Skudra.

Dzirkstele.lv ARHĪVS

Konkurss

Kategorijas