Izcīna uzvaru savā vecuma grupā

2021. gada 29. jūnijs 00:00

480

Gulbenietis Dilans Kurepins guvis panākumus pasaules līmeņa kultūristu sacensībās Spānijā amatieriem, kas notika jūnija sākumā.
Kultūrisms jeb bodibildings ir spēka vingrojumu sporta veids, kur ar vingrojumu palīdzību tiek veicināta muskuļota auguma un labas stājas izveidošanās. Šī sporta veida pārstāvji sacensībās izrāda augumu.

Dilans stāsta, ka uz sacensībām ieradās aptuveni 800 sportistu no visas pasaules, un viņš bija vienīgais, kurš pārstāvēja Latviju. “Sacensību dalībnieki cīnās, lai iegūtu “PRO kartes”, kuras pēc tam savukārt ļauj piedalīties sacensībās jau kā profesionāļiem. Es arī braucu uz šīm sacensībām ar mērķi izcīnīt šo karti. Pirmajā dienā startēju sava vecuma grupā - junioros, kas ir līdz 23 gadiem, un izcīnīju uzvaru. Man ir 21 gads. Otrajā dienā jau startēju pieaugušo grupā, kur nav vecuma ierobežojuma, un ir iespēja izcīnīt “PRO karti”. Un šajā grupā starp 21 atlētu es paliku 6. vai 7.vietā. To vēl īsti nezinu, jo rezultātus gaidu. Lai iegūtu šo karti, vajadzēja iekļūt “TOP 5”. Kopumā savu startu vērtēju ļoti labi, jo biju pats jaunākais. Pēc šīm sacensībām arī sapratu, ka man vairāk jātrenē mugura,” stāsta Dilans.

Sadarbojas ar spāņu treneri

Dilana treneris ir Emilio Martines no Spānijas, kurš ir viens no labākajiem un populārākajiem Eiropā. Tieši viņš palīdz Dilanam treniņu procesā, jo redz viņā potenciālu. Dilans atzīst, ka šī gada laikā, kopš cītīgi sadarbojas ar šo treneri, patiešām ir liels progress izaugsmē. “Tagad nedaudz atpūtīšos – nedēļu vai divas, un tad jau sākšu gatavoties sacensībām, kuras notiks rudenī. Tās arī būs pasaules mēroga sacensības, un es atkal cīnīšos par to, lai varētu iegūt šo karti, kas man ļautu startēt jau kā profesionālim,” saka Dilans.

Pozitīvi viņš vērtē trenera padomus, kā tikt gala ar stresu, kas šajā sporta veidā ir ļoti svarīgi. “Ja ir liels stress, tad šajā sporta veidā ir diezgan grūti progresēt. Uz sevi raugoties, man šķita, ka neesmu gatavs sacensībām, ieraugot citus, kritizēju sevi, bet iemācījos, ka ir vienkārši jādara un neko lieku nevajag domāt, kā arī svarīgi ir kārtīgi izgulēties. Cenšos koncentrēties un būt mierīgs,” saka Dilans.

Režīms ir grūts

Iepazīt šo sporta veidu Dilanu uzrunājis gulbenietis Gints Šķenders, kurš arī pats kultūrismā ir guvis vērā ņemamus panākumus. “Tieši Gints mani sagatavoja pirmajām sacensībām. Tas bija 2018.gadā. Biju 18 gadus vecs, kad pirmo reizi startēju Lietuvā un arī uzvarēju sava vecuma grupā,” stāsta Dilans. Kaut arī šis sporta veids prasa lielu pašdisciplīnu, tas ir sava veida dzīvesveids, dzīves filozofija, attieksme pret sevi un savu ķermeni. Daudzi to nespēj un padodas, bet to noteikti nevar attiecināt uz Dilanu.

“Režīms pirms sacensībām ir ļoti grūts. Pirms sacensībām Spānijā 19 nedēļas bija jāievēro diēta. Tas nozīmē – divi treniņi dienā un ēšanas režīms. Pandēmijas laikā sporta zāles bija slēgtas, līdz ar to ļoti apgrūtināja trenēšanos. Centos to darīt mājas apstākļos, jo negribēju padoties. Arī ēšanas diēta ir ļoti smaga – jāēd ļoti maz, no uztura vispār tiek izslēgts cukurs. Es nelietoju arī piena produktus. Man bija izstrādāta sava ēdienkarte. Piemēram, brokastīs – olu baltums un auzu pārslas, pusdienās - gaļa vai zivs un rīsi vai saldie kartupeļi un citi dārzeņi. Jādzer daudz ūdens. Protams, gribas apēst arī kaut ko lieku, un visi sportisti ar to cīnās. Ievēro diētu, bet, ieejot veikalā pēc gaļas, kārdinoši smaržo bulciņas. Nav viegli,” atzīst Dilans.

Lai trenētos un piedalītos šī sporta veida sacensībās, jārēķinās ar lielām finansiālām izmaksām. “Paldies Gulbenes novada pašvaldībai, kas sniedza man finansiālu atbalstu, lai es varētu piedalīties šajās sacensībās. Man tagad ir arī viens sponsors no Vācijas, kurš palīdz,” saka Dilans.

Viņa mērķis ir startēt profesionāļu sacensībās. Viņš nevēlas līdzināties nevienam profesionālam kultūristam, pats grib būt kā paraugs citiem. “Jāturpina trenēties un ievērot diētu,” uzsver Dilans.

Par Dilanu

Dzimis Gulbenē. Mācījies Gulbenes 2.vidusskolā. Pēc skolas absolvēšanas dzīves ceļš aizvijies uz Rīgu. Vecums – 21 gads. Dzīve pakārtota treniņu zālei un ēšanas diētai.

Dzirkstele.lv ARHĪVS

Izcīna uzvaru savā vecuma grupā

Kategorijas