Dzirkstele.lv ARHĪVS

Šķiedrvielām un olbaltumvielām pildīts banānu un melleņu smūtijs

2020. gada 28. aprīlis 11:15

Sastāvdaļas:sauja spinātu lapu1 banāns1/2 glāze melleņu (saldētas vai svaigā veidā)1/4 glāzes pilngraudu auzu pārslu1 glāze labas kvalitātes apelsīnu sulas1/2 glāze grieķu jogurta (vēlams vaniļas)1 glāze ledusPagatvošana:Vispirms blenderī...

Santa Sinka
268
Vistas šķiņķīši Vidusjūras garšās

2020. gada 26. aprīlis 07:51

Vienkārša recepte marinētu un zeltaini apceptu vistas šķiņķīšu pagatavošanai ar saulē kaltētiem tomātiem, papriku, sīpolu un citronu. Pasniedz karstus kopā ar pitas maizi! Sastāvdaļas 4 vistas šķiņķīši 2 ēd.k. <u>Vidusjūras</u>...

Daina Vārpiņa
142
Gardais kartupeļu sacepums

2020. gada 24. aprīlis 13:12

◆ 1,5 kg kartupeļu, ◆ sīpols, ◆ burkāns, ◆ paprika, ◆ 2–3 ķiploka daiviņas, ◆ 500 g maltas gaļas, ◆ 1 glāze piena, ◆ 200 g skābā krējuma, ◆ tomātu mērce, ◆ siers pārkaisīšanai, ◆ garšvielas – sāls, maltie pipari, timiāns, sarkanās paprikas...

Eva Lanka
659
Liellopu gaļas rullīši ar dārzeņiem

2020. gada 23. aprīlis 07:46

Sastāvdaļas2 ēd.k. gaļas kopējās garšvielas800 g liellopu karbonādes2 ēd.k. sojas mērces2 sarkanie sīpoli1 sarkanā paprika1 dzeltenā paprika200 g sparģeļu1 čili pipars2 daiviņas ķiplokuPagatavošana Karbonādes gabalus sagriež plānās šķēlēs...

Daina Vārpiņa
50
Kartupeļu plācenīši

2020. gada 21. aprīlis 11:59

Ja no iepriekšējās dienas pusdienām ir palikuši pāri vārīti kartupeļi, nākamās dienas pusdienām var izcept kartupeļu plācenīšus. Lai pagatavotu tos, nepieciešams:     ◆ 500 g vārītu kartupeļu (jau izvārītu bez mizas),     ◆ 40 g rīvēta...

Eva Lanka
249
Kartupeļu daiviņas cepeškrāsnī

2020. gada 18. aprīlis 07:24

Cepeškrāsnī ceptas kartupeļu daiviņas ir lieliska un veselīgāka alternatīva eļļā vārītiem frī kartupeļiem. Garšīgas gan kā piedeva salātiem vai gaļai, gan arī ēdot tāpat vien kopā ar kādu auksto mērci. Kopš dienas, kad pamēģināju tās mājās...

Eva Lanka
4891